Ingredientes
300 gramas de carne vegetal moída200 gramas de carne de soja
3 dentes de alho
1 cebola picada
Salsinha picada a gosto
4 colheres (sopa) de trigo
2 xícaras de (chá) de aveia
2 tomates picados
Sal a gosto
Modo de Preparo
Coloque a carne de soja na água, mas coloque um pouco de sal para dar sabor. Reserve. Misture os ingredientes muito bem, até que a massa fique homogênea.Em seguida, modele os hambúrgueres e coloque-os para assar. O hambúrguer pode ser servido com molho ou pode fazer parte de um delicioso sanduíche.






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